Svake godine mjesec novembar obilježava se kao mjesec posvećen zdravlju muškaraca, a poznatiji je pod nazivom Movember.
Tokom ovog mjeseca promovira se tjelesno i mentalno zdravlje muškaraca, s naglaskom na specifične teme: rak prostate, rak testisa i prevenciju suicida. Movember predstavlja platformu za otvoreni razgovor o muškom zdravlju, potporu za oboljele, kao i poduzimanje proaktivnih koraka prema zdravijem i sretnijem životu. Pritom se nastoji suzbiti stigma koja često prati „muške bolesti“ te se promovira rano otkrivanje, dijagnosticiranje i liječenje bolesti.
Ovogodišnja tema je „Zatvaranje raskoraka u empatiji“ (engl. Closing the Empathy Gap) i poziva na preoblikovanje razgovora o muškom zdravlju u smislu ostvarivanje kulturne promjene, u kojoj je briga o zdravlju sastavnica svakodnevnog života.
Javnozdravstvena kampanja počela je 2003. u Australiji, kad je skupina prijatelja odlučila pustiti brkove kako bi zaintrigirala javnost i ukazala na rak prostate i depresiju kod muškaraca. Iz toga se razvio globalni pokret s milionima sudionika i pristalica. Tokom Movember-a prikupljaju se financijska sredstva kako bi se realizirali brojni projekti i inicijative za zdravlje muškaraca, a novembar je tako postao simbol solidarnosti i svjesnosti o muškom zdravlju. Također je potaknuo muškarce da preuzmu odgovornost za svoju dobrobit i svoje zdravlje.
Kao najvažniji faktori rizika za rak prostate smatraju se starija životna dob (najčešći je kod muškaraca iznad 50 godina), nasljeđe i etničko porijeklo.
Također, prehrana, debljina, upale prostate i spolno prenosive infekcije mogu predstavljati faktore rizika za razvoj bolesti.
Simptomi raka prostate mogu biti otežano mokrenje, slab ili isprekidan mlaz mokraće, pečenje kod mokrenja ili krv u mokraći, no simptomi sami po sebi ne potvrđuju prisutnost raka prostate.
Većina ovih simptoma može se pojaviti i kod muškaraca s nemalignim povećanjem prostate.
Simptomi metastatske bolesti uključuju umor, slabost i mršavljenje.
Većina bolesti se otkrije digitorektalnim pregledom i određivanjem PSA (tumorski biljeg za prostatu), što se obično provodi svake godine muškarcima starijima od 50 godina.
Briga o zdravlju ne bi trebala biti tabu tema. Povodom Movembera, pozivamo sve muškarce da prepoznaju važnost redovnih pregleda, razgovora o mentalnom zdravlju i usvajanja zdravih životnih navika. Svaka briga o sebi je korak prema zdravijem i snažnijem društvu.
Every year, the month of November is marked as Men’s Health Awareness Month, more commonly known as Movember.
During this month, attention is focused on promoting both the physical and mental health of men, with an emphasis on specific topics such as prostate cancer, testicular cancer, and suicide prevention.
This year’s theme, “Closing the Empathy Gap,” calls for reshaping the conversation around men’s health toward achieving a cultural shift — one in which caring for one’s health becomes an integral part of everyday life.